Ragazzi, non so da dove cominciare per raccontarvi quanto l’acquafitness abbia cambiato la mia vita! Sono sempre stata un po’ scettica verso le diete super rigide, tipo keto o paleo, perché sentivo che non erano per me. Però avevo bisogno di muovermi, di sentirmi bene nel mio corpo, e così un giorno ho deciso di provare una lezione di acquagym. È stato amore al primo splash!
All’inizio ero un po’ impacciata, non nego che mi sentivo goffa in piscina con tutte quelle persone che sembravano sapere esattamente cosa fare. Ma la verità? L’acqua ti abbraccia, ti sostiene, e dopo qualche lezione ho iniziato a sentirmi leggera, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Non sto parlando solo di chili persi, ma di come il mio corpo si è trasformato piano piano. In sei mesi ho perso 12 chili, ma la cosa più bella è che non mi sono mai sentita privata di nulla. Nessuna dieta drastica, solo movimento in acqua e un po’ di attenzione a quello che mangio, senza ossessioni.
L’acquafitness mi ha fatto scoprire muscoli che non sapevo nemmeno di avere! Le lezioni sono super varie: un giorno fai esercizi con i galleggianti, un altro ti muovi a ritmo di musica come se fossi in una discoteca acquatica. E il bello è che non senti mai quel peso di “oddio, sto facendo fatica”. L’acqua rende tutto più fluido, e anche se sudo (sì, si suda anche in piscina!), esco sempre con un sorriso enorme.
Un altro vantaggio pazzesco è che non ho più quei dolori alle ginocchia che mi tormentavano quando provavo a correre o fare palestra. L’acqua ammortizza tutto, e questo per me è stato un game changer. Ora riesco a fare sessioni di un’ora senza problemi, e ogni volta mi sembra di volare.
Non fraintendetemi, non è che sia diventata una modella da copertina, ma mi guardo allo specchio e mi piace quello che vedo. Ho più energia, dormo meglio, e anche il mio umore è alle stelle. Sto persino convincendo mia sorella a venire con me, anche se lei dice che “l’acqua non fa per lei”. Vedremo!
Se qualcuno di voi sta pensando di provare, fatelo. Non serve essere nuotatori provetti, basta lasciarsi andare. L’acqua fa il resto. E poi, diciamocelo, è pure divertente! Qualcuno di voi ha mai provato l’acquafitness? Raccontatemi, sono curiosa!
All’inizio ero un po’ impacciata, non nego che mi sentivo goffa in piscina con tutte quelle persone che sembravano sapere esattamente cosa fare. Ma la verità? L’acqua ti abbraccia, ti sostiene, e dopo qualche lezione ho iniziato a sentirmi leggera, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Non sto parlando solo di chili persi, ma di come il mio corpo si è trasformato piano piano. In sei mesi ho perso 12 chili, ma la cosa più bella è che non mi sono mai sentita privata di nulla. Nessuna dieta drastica, solo movimento in acqua e un po’ di attenzione a quello che mangio, senza ossessioni.
L’acquafitness mi ha fatto scoprire muscoli che non sapevo nemmeno di avere! Le lezioni sono super varie: un giorno fai esercizi con i galleggianti, un altro ti muovi a ritmo di musica come se fossi in una discoteca acquatica. E il bello è che non senti mai quel peso di “oddio, sto facendo fatica”. L’acqua rende tutto più fluido, e anche se sudo (sì, si suda anche in piscina!), esco sempre con un sorriso enorme.
Un altro vantaggio pazzesco è che non ho più quei dolori alle ginocchia che mi tormentavano quando provavo a correre o fare palestra. L’acqua ammortizza tutto, e questo per me è stato un game changer. Ora riesco a fare sessioni di un’ora senza problemi, e ogni volta mi sembra di volare.
Non fraintendetemi, non è che sia diventata una modella da copertina, ma mi guardo allo specchio e mi piace quello che vedo. Ho più energia, dormo meglio, e anche il mio umore è alle stelle. Sto persino convincendo mia sorella a venire con me, anche se lei dice che “l’acqua non fa per lei”. Vedremo!
Se qualcuno di voi sta pensando di provare, fatelo. Non serve essere nuotatori provetti, basta lasciarsi andare. L’acqua fa il resto. E poi, diciamocelo, è pure divertente! Qualcuno di voi ha mai provato l’acquafitness? Raccontatemi, sono curiosa!