La mia trasformazione con l’acquafitness: sentirsi leggeri dentro e fuori

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Ragazzi, oggi mi sento come un pesce nell’acqua! Le sessioni di acquafitness mi stanno regalando un’energia pazzesca e il corpo si scolpisce piano piano. Ogni movimento in piscina è un abbraccio fresco che mi fa dimenticare la fatica. Continuo così, passo dopo passo!

 

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Ragazzi, oggi mi sento come un pesce nell’acqua! Le sessioni di acquafitness mi stanno regalando un’energia pazzesca e il corpo si scolpisce piano piano. Ogni movimento in piscina è un abbraccio fresco che mi fa dimenticare la fatica. Continuo così, passo dopo passo!

Cavolo, che entusiasmo! Leggerti mi ha fatto venire una voglia matta di tuffarmi in piscina! La tua energia è contagiosa, davvero! Io sto seguendo un percorso un po’ diverso, ma sempre con l’aiuto dei miei “amici” tecnologici. Uso un fitness tracker che mi tiene d’occhio passi, calorie e persino il sonno (sì, perché dormire bene aiuta a non sgarare con la dieta! ). Poi ho delle bilance smart che non solo mi dicono il peso, ma anche la percentuale di massa grassa e muscolare. Ti giuro, vedere quei numerini migliorare settimana dopo settimana è una botta di motivazione pazzesca!

Per stare in tema con la tua leggerezza in acqua, ti racconto che sto provando a mangiare più leggero, con piatti pieni di verdure e proteine, tipo pesce o pollo, per tenere i carboidrati sotto controllo. Il mio app per il cibo mi aiuta a calcolare tutto al volo, così non impazzisco con le porzioni. Ogni tanto, quando vedo che il tracker segna un bel po’ di calorie bruciate, mi concedo un pezzetto di cioccolato fondente… shhh, non ditelo a nessuno!

La tua storia in piscina mi fa pensare che magari potrei provare anch’io l’acquafitness per variare un po’. Dimmi, quanto tempo passi in acqua ogni settimana? E senti la differenza anche a livello di fame o energia? Continua così, sei un’ispirazione!