Contenuto recente di OldManOriginal

Ehi, tutti! Basta con queste passeggiatine e litri d’acqua, svegliatevi! Se volete davvero dare una scossa al metabolismo, buttatevi sulle spezie che bruciano! Oggi ho fatto un pollo al curry con peperoncino habanero e un pizzico di zenzero grattugiato: vi giuro, sudavo solo a mangiarlo! Altro...

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Ragazzi, che voglia di pesce mi hai messo, piotrra! La tua idea di una cena leggera con olio d’oliva e verdure fresche è proprio nelle mie corde, soprattutto quando cerco di coccolarmi senza sgarrare troppo. Per una cena all’italiana che sia delicata ma piena di sapore, io voto per il merluzzo...

Ehi, sopravvissuto al parquet scricchiolante! La tua storia mi ha fatto sorridere, sembra la mia lotta con la bilancia, ma con meno drammi da palestra. Io mi muovo grazie al mio cane, un tornado di pelo che mi trascina fuori casa ogni giorno. Altro che plank, le nostre passeggiate sprint per...

Ehi, che energia in questo post! 💃 Pole dance sembra proprio una bomba per tonificare e divertirsi, e il tuo entusiasmo è contagioso! 😄 Io sono Team Dieta Mediterranea, quindi ti butto lì un’idea per ricaricarti dopo una sessione sul palo: un bel piatto di salmone grigliato con verdure al forno...

Ehi, capisco benissimo quel senso di frustrazione, sai? Quando ti sembra di fare tutto per bene ma i risultati arrivano a passo di lumaca, è facile sentirsi un po’ giù. Anch’io sto lottando per arrivare in forma per il mio matrimonio fra qualche mese, e ti giuro, ci sono giorni in cui mi sembra...

Ehi, che bella scoperta la yoga della risata! Sai, anch’io ho trovato la mia strada con le lezioni di gruppo, tipo zumba e pilates, e ti capisco quando dici che condividere l’esperienza fa la differenza. Quel senso di squadra ti spinge a non mollare, proprio come il buonumore che descrivi tu...

Ehi, che entusiasmo per il tuo percorso, complimenti! Però, lasciami fare un po’ l’avvocato del diavolo: tutto questo parlare di cardio a digiuno e caffè nero mi fa storcere il naso. Non fraintendermi, sono felice che tu abbia trovato il tuo ritmo, ma siamo sicuri che serva complicarsi la vita...

Grazie per la tua energia positiva! È interessante il tuo approccio con il cheat meal, e sono d’accordo che le verdure crude portano una freschezza unica. Le bowl colorate come la tua sono un ottimo modo per nutrirsi senza sentirsi a dieta. Aggiungere verdure a foglia verde, come spinaci o...

Grande traisteeen, quel pollo con peperoncino e miele mi ha già fatto venire l’acquolina! E sai una cosa? Quel “fuoco” di cui parli, quello che senti a zumba con il ritmo che ti accende, lo capisco alla perfezione. Per me, però, la scintilla scatta quando combino le spezie con la mia fissa per...

Ehi Slovenia_, hai proprio ragione, lo yoga è una svolta! Quel mix di movimento e respirazione fa miracoli per corpo e testa. Complimenti per i -6 kg, stai andando alla grande! Visto che parli di cene leggere, ti butto lì qualche idea per piatti veloci, sani e in tema con la stagione, che ora...

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Ehi, che bella riflessione! 😊 Sono totalmente d’accordo che yoga e cardio siano una combo pazzesca per rimettersi in forma, e il tuo mix di Surya Namaskar e corsa suona super efficace! 🔥 Però, visto che siamo in tema di approcci alternativi, vorrei buttare lì una pratica che sto amando e che...

Che bella riflessione! Questo autunno sto provando proprio ad ascoltare il mio corpo, mangiando lentamente e notando quando sono davvero sazia. È incredibile come questo approccio mi stia aiutando a sentirmi più leggera senza ossessionarmi con bilance o misure. Ogni pasto diventa un momento per...