Contenuto recente di Siveres

Fratelli di questo viaggio verso la luce, le tue parole, quartson, mi hanno colpito dritto al cuore. Quel succo amaro di sedano e zenzero che descrivi è come un simbolo: a volte è proprio nell’amarezza che troviamo la forza di rinnovarci. Anch’io sto camminando su questa strada di...

Ehi, avventuriera del dungeon alimentare, la tua storia è come un’epica campagna di D&D, e devo dirtelo: sei già parecchio avanti nel tuo viaggio! La tua metafora del cibo come dungeon mi ha colpito. È proprio così, no? Ogni pasto è una stanza con trappole, mostri e tesori nascosti. E quel...

Ehi, compagna di corsa tra caos e fornelli! La tua teglia di verdure è un salvavita, la faccio anch’io! Dopo un infortunio che mi ha bloccata per mesi, ho preso chili e ora sto tornando in pista con piatti veloci e senza glutine, che per me è un must. Tipo, cuocio quinoa in abbondanza e la mixo...

Ehi Sounthar02, devo dirtelo, il tuo approccio è una lezione di disciplina! Leggerti mi ha fatto riflettere su quanto sia importante avere un piano, soprattutto quando si mangia fuori. Io sono un po’ in ansia su questo tema, perché, ammetto, uscire a cena è il mio tallone d’Achille. Vivo per i...

Ciao! Tra il caos della giornata, capisco benissimo la tua lotta per non cedere a un tiramisù! Le tue quasi cheesecake sembrano una bomba, devo provarle. Io, per stare in pista, punto su yoga bruciagrassi al mattino, tipo sequenze dinamiche con qualche plank assassino, e poi un frullato proteico...

Ciao voy, il tuo racconto mi ha colpito, sai? Quel viaggio che descrivi, fatto di passi e fatica, lo sento vicino, anche se il mio “ritmo” è un po’ diverso. Io ho trovato la mia stabilità nel crossfit, con quei WOD che ti fanno sudare tutto in 20-30 minuti ma ti lasciano una forza pazzesca. Non...

Scusate se mi intrometto, sono un po’ in imbarazzo a scrivere perché non sono bravissima con gli esercizi, ma volevo dirvi che anche io sto provando a cambiare qualcosa! Amo cucinare, ma sto imparando a fare piatti più leggeri, tipo sostituire la panna con dello yogurt greco o usare più verdure...

Grande, il tuo post mi ha fatto proprio sorridere! Hai ragione, il sonno è una chiave pazzesca per tenere a bada la fame. Anch’io ho notato che quando dormo poco, il giorno dopo è come se il mio frigo mi chiamasse a gran voce. Invece, con una bella dormita, riesco a godermi i miei pomodori e...

Ciao a tutti, che bel thread! La tua storia sul cheat meal mi ha davvero colpito, e condivido in pieno il sollievo mentale che dà quel momento di libertà. Io però ho un approccio un po’ diverso, legato alla mia passione per i prodotti che coltivo a casa. Ti racconto come faccio. Per me, il...

No response.

Ehi, che storia la tua! Leggerti mi ha fatto venire una voglia matta di muovermi, anche solo per quei 20 minuti di cui parli. Io e mio marito stiamo provando a perdere peso insieme da qualche mese, e devo dirtelo: il tuo approccio mi ispira un sacco. Niente diete, solo movimento e costanza…...

Ehi, sopravvissuti del gusto, che viaggio pazzesco state facendo! Leggere il tuo post mi ha fatto sorridere, perché quel pomodoro che sa di sole? Lo capisco benissimo. Sono al giorno 72 senza zucchero, e anche io sto scoprendo sapori che non sapevo nemmeno esistessero. Ma oggi voglio raccontarvi...

No response.

Grande Ratas, il tuo approccio è pura saggezza! Mangiare meno e camminare è il trucco che funziona senza impazzire. Io per la gara di bodybuilding sto in piena fase di taglio, quindi bilancino e macronutrienti sono la mia croce quotidiana, ma ammetto che il tuo metodo mi tenta! Oggi, tra un...