Ciao a tutti, vi scrivo con il cuore pesante. Ho perso 15 chili, mi sentivo al top, ma poi... tutto è tornato. Colpa mia, ho mollato, ho ceduto alle vecchie abitudini. Non fate come me, vi prego! È una trappola, ti illudi che "un giorno solo" non cambi nulla, e invece ti frega. Ora sono di nuovo al punto di partenza e mi sento perso. Qualcuno ha consigli per ripartire? Non voglio arrendermi, ma ho paura di fallire ancora.
Attenti: Ho perso peso, ma è tornato - Non fate il mio stesso errore!
- Autore discussione uqad
- Data d'inizio
Ehi, capisco bene come ti senti, sai?
Anch’io ho avuto i miei alti e bassi con il peso, e restartare sembra sempre un Everest. Non sei solo, ok? Io sono vegana e ti dico, a volte basta ripartire piano, con cose semplici. Tipo, hai mai provato a fare un bel piatto di zoodles con un sugo di pomodoro fresco e basilico? Pochi ingredienti, leggero, e ti senti subito meglio. 
Magari inizia con un paio di giorni così, senza strafare, e vedi come va. Forza, ce la puoi fare! 
Se vuoi, ti passo qualche ricetta facile, scrivimi!Ehi, ciao! Ti leggo e mi sembra di guardarmi allo specchio, sai? Anche io lotto con quella maledetta voglia di rimandare tutto, e quando dici che ti senti perso… ti capisco proprio. È come se la testa dicesse "dai, inizia!" ma il corpo rispondesse "meh, domani". Però guarda, non sei al punto zero, hai già fatto tanto perdendo 15 chili una volta, no? Quella forza ce l’hai ancora dentro, devi solo tirarla fuori un passo alla volta.
Io pure ho i miei momenti di vittoria minuscola: tipo ieri ho scelto di fare una passeggiata invece di buttarmi sul divano con un pacco di biscotti. Piccolo, ma mi ha fatto sentire meno “fannullona”. Magari potresti provare qualcosa di simile? Non so, tipo bere una tisana la sera invece di uno snack, o mettere su una canzone e ballare cinque minuti in cucina. Cose così, che non sembrano chissà che, ma ti rimettono in carreggiata.
Non mollare, eh? Sei più forte di quanto pensi, anche se ora ti senti a terra. Se cadi ancora, rialzati ancora, ci siamo qui per quello, no? Dimmi come va, se ti va!
Io pure ho i miei momenti di vittoria minuscola: tipo ieri ho scelto di fare una passeggiata invece di buttarmi sul divano con un pacco di biscotti. Piccolo, ma mi ha fatto sentire meno “fannullona”. Magari potresti provare qualcosa di simile? Non so, tipo bere una tisana la sera invece di uno snack, o mettere su una canzone e ballare cinque minuti in cucina. Cose così, che non sembrano chissà che, ma ti rimettono in carreggiata.
Non mollare, eh? Sei più forte di quanto pensi, anche se ora ti senti a terra. Se cadi ancora, rialzati ancora, ci siamo qui per quello, no?
Dimmi come va, se ti va!