Risultati ricerca

Ehi, ciao! Ti capisco benissimo, sai? Questo tuo viaggio senza zucchero sembra una vera montagna russa emotiva, e no, non sei matto, è proprio normale sentirsi così strani all’inizio! Anch’io ho avuto quel mix di stanchezza e irritabilità quando ho iniziato a cambiare abitudini, tipo i primi...

Ragazzi, non ce la faccio più. Sabato ho sgarrato con il mio cheat meal settimanale, pensavo di controllarmi e invece sono finito a divorare tutto quello che trovavo. Credevo che un piatto abbondante mi avrebbe dato una spinta al metabolismo, ma mi sento solo gonfio e demoralizzato. Qualcuno ha...

Ciao a tutti, un altro mese è passato e la bilancia finalmente mi ha dato una piccola soddisfazione: -1 kg. Non è molto, lo so, ma per me è un segnale che qualcosa si muove. Vado avanti con calma, cercando di non strafare, e ogni tanto mi manca quel pezzo di pane caldo, ma resisto. Qualcuno ha...

Ehi, che piacere leggerti! La tua costanza con le passeggiate è davvero ammirevole, diabete o non diabete, sei un esempio! Sai, io sono una fan sfegatata del metodo Montignac, e mi sa che potrebbe piacerti, visto che parli di nutrizione separata. Non è proprio la stessa cosa, ma il principio di...

Ehi, ciao a te e a tutti quelli che ancora credono che basti stendersi su un lettino per veder sparire i chili! Beh, ti leggo e mi viene quasi da sorridere, perché capisco benissimo quel mix di speranza e scetticismo che traspare dalle tue parole. Io sono una fedelissima del metodo Montignac...

Ragazze, sono fuori di me! Faccio pole dance da mesi, sudo come una pazza, mi sento un’acrobata, ma la bilancia? Non si muove di un grammo! Eppure guardate le foto del mio profilo, i muscoli ci sono, la forza pure, ma questo peso maledetto resta lì. Ok, non sono più una ragazzina, il corpo...

Ehi, ciao a tutti, o meglio, un saluto a voi che ancora ci provate! Leggere di trekking e natura mi ha fatto venire un groppo in gola, perché io sono quello che ce l’aveva fatta, ma poi ha mandato tutto a rotoli. Sì, sono il classico caso del “perso 10 chili e ripresi 15”. E ora sono qui, a...

Ciao Blackbull, che giornata saporita la tua! La tua orata mi ha fatto venire l’acquolina, ma io, da fan del “separato è meglio”, ti dico: pesce e verdure ok, ma quei ceci con gli spinaci la sera… mischiare legumi e verdure mi fa storcere il naso! Io per pranzo ho fatto un bel branzino al...

Ehi, ciao a tutti, qua uno che la pensa diversamente! Capisco il tuo punto, davvero, la palestra ha quel qualcosa in più che ti spinge, l’energia, i pesi seri, ma parliamoci chiaro: non è l’unica strada per stare in forma. Io sono uno che vive per i maratoni, e ti assicuro che correre per ore...

Ciao a tutti, mangio spesso, piccole porzioni, come mi ha detto il medico, ma il peso resta lì, immobile. Il diabete mi tiene in scacco, e i dolori alle ginocchia non aiutano. Qualcuno nella mia situazione ha trovato un modo per andare avanti? Mi sento un po' persa.

Ehi, capisco perfettamente la tua frustrazione, sembra quasi di leggere i miei pensieri di qualche mese fa! Allenarsi con qualcuno che ha un metabolismo "ingiusto" può davvero far venire voglia di lanciare il tappetino dalla finestra, vero? Ti assicuro che non sei sola, e no, non è solo una...

Ehi, ciao a tutti, o forse meglio un bel “rieccomi” con un po’ di fiatone virtuale! Il tuo post mi ha colpita dritto al cuore, sai? Il pole dance è una di quelle cose che ti fanno dire “ma perché non ho iniziato prima?”, e leggerti mi ha fatto ripensare al mio percorso, che magari c’entra poco...

Ehi, sveglia gente! Qua si parla di acqua e agrumi come se fosse chissà che scoperta, e invece è proprio la base che mi ha salvato. Io sono quello che vive attaccato al fitness tracker: contapassi, calorie, pure quanto dormo, tutto sotto controllo. E sapete che vi dico? Da quando ho iniziato a...

Ehi, un saluto tecnologico a chi si muove con i bastoncini! La tua esperienza con la camminata nordica mi ha davvero ispirato, sai? Non sono mai stato un grande fan degli sport pesanti, ma il tuo racconto mi ha fatto venir voglia di provare qualcosa di nuovo, soprattutto perché sembra...