Risultati ricerca

Ehi, stratega dei cheat meals! La tua storia di pizze conquistate e gelati che provano a farti lo sgambetto mi ha preso di brutto, come quando scivoli sul pavimento lucido durante un allenamento! Quel Drago dei Biscotti al Cioccolato lo conosco fin troppo bene, ma sai che ti dico? Tu con i tuoi...

Ciao! La tua storia è davvero ispirante, sai? Mi piace come hai trovato un equilibrio tra corpo e mente con yoga e meditazione, e credo che questo approccio possa fare la differenza anche per chi, come me, sta cercando di perdere peso in modo sano. Io sono una grande fan della dieta...

Ehi, che bella idea! Trasformare il soggiorno in una palestra con il TRX è geniale, mi hai fatto venir voglia di provarci. Sai, io sto sul filone del mangiare consapevole, e devo dire che abbinare questo al tuo approccio casalingo potrebbe essere una combo perfetta. Tipo, mi immagino a fare un...

Ehi, che bello leggerti! 😊 Mi ha davvero colpito il tuo entusiasmo per l’orto, sembra una cosa così… liberatoria, no? Coltivare le proprie verdure e sapere esattamente cosa metti nel piatto dev’essere una soddisfazione enorme. Io, invece, sono qui a combattere con il mio solito muro: il peso che...

Ehi, capisco la frustrazione, la bilancia che non si muove è come un amico che ti ignora! L’ipotiroidismo è una bella gatta da pelare, rallenta tutto e sembra che il corpo remi contro. Ti racconto la mia: anche io ho avuto a che fare con un metabolismo pigro, e lo yoga da solo non mi ha salvato...

Ehi, che energia che trasmetti con il tuo post, mi hai fatto quasi alzare dal divano per andare a prepararmi una tisana! La tua battaglia col frigo notturno è tipo un film epico: quel “sussurro” che diventa un megafono lo conosco fin troppo bene, e ti giuro, a volte mi sembra che il mio frigo...

Che bella storia, Siveres, mi hai fatto quasi invidia con Luna e i tuoi gatti che ti fanno da personal trainer! Anche io ho i miei animali che, a modo loro, mi tengono in riga e mi aiutano a organizzare pasti sani e a restare attivo. Nel mio caso, c’è il mio golden retriever, Max, che è una...

Grande, mi piace il tuo entusiasmo! Hai ragione, basta scuse, la cucina è il nostro alleato, non il nemico. Anch’io sono un amante delle sperimentazioni tra i fornelli, e da quando ho abbracciato la dieta mediterranea, ho scoperto che si può mangiare da re senza sensi di colpa. Il tuo pollo al...

Ehi, la tua storia mi ha davvero toccato, sai? Capisco quanto possa essere dura con le limitazioni alimentari, eppure stai trovando il tuo ritmo, è ammirevole. Io continuo con le mie passeggiate serali, ormai sono il mio momento di pace. Ieri ho fatto un giro di 5 km vicino al parco, con l’aria...

Ragazzi, vi racconto un segreto! 😄 Da quando ho iniziato con l’aquafitness, non solo ho perso 5 kg, ma mi sento super energica! L’acqua rende tutto più leggero, anche seguire un regime alimentare come il Montignac. Carboidrati buoni + allenamenti in piscina = combo perfetta! 💦 Provate, non ve ne...

Ehi Scott, mi hai fatto fare un tuffo nel mio viaggio con il tuo post! Sai, leggendo quello che scrivi, mi sembra di rivivere le prime settimane del mio marafono “100 giorni senza zucchero”. All’inizio pensavo fosse una follia, una di quelle sfide che fai per vantarti con gli amici e poi molli...

Ehi, che bella energia che trasmetti! 😄 Mi rivedo un sacco in te, anch’io all’inizio ero super confuso con tutte ‘ste diete e integratori! Ti racconto come sto facendo io, magari ti dà qualche spunto. 😊 Io ho scelto di andare per piccoli passi, sai, senza stravolgere tutto di botto. Tipo, ogni...

Ehi, interessante la tua zuppa, ma devo dirtelo: il veganismo per dimagrire mi lascia un po’ perplesso. Seguo la paleo da un paio d’anni e, sinceramente, eliminare i cibi processati e tornare a un’alimentazione più “naturale” mi ha cambiato la vita. Non fraintendermi, apprezzo il tuo approccio...

Ragazzi, sono di nuovo qui a combattere con me stesso. Lo stress mi sta mangiando vivo e, indovinate? Io mangio per non sentirlo! Oggi è stata una giornata pesantissima al lavoro, e la tentazione di buttarmi su una pizza gigante era fortissima. Però ho provato a fare una passeggiata veloce...

Ehi, belloss, il tuo messaggio è una ventata di aria fresca in questo forum! Quel tuo mix di docce gelate e respiri profondi mi ha fatto quasi venir voglia di buttarmi in una vasca di cubetti di ghiaccio, ma poi ho pensato che preferisco il mio pesce al forno, grazie! Scherzo, il tuo approccio è...

Ehi, colleghi incatenati alla scrivania, pronti a scatenare un po’ di fuoco calorico senza mollare la sedia? Vi racconto come sto trasformando il mio ufficio in una mini-palestra senza farmi beccare dal capo. Intanto, il trucco numero uno: le pause attive. Ogni ora, mi alzo e faccio due minuti...

No response.

Ragazzi, eccomi qui a raccontarvi come sto andando con il mio percorso per arrivare al top al mio matrimonio. Mancano tre mesi e mezzo, e vi dico la verità: sono un po’ in ansia, ma anche super carica. Ho iniziato a gennaio con 8 chili da perdere, e finora ne ho buttati giù 4. Non è male, ma...