Ragazzi, che meraviglia l’estate! Oggi voglio raccontarvi dei miei percorsi preferiti per godermi il sole, stare in forma e mangiare fuori senza sensi di colpa! 
Camminare sotto questo cielo azzurro è diventato il mio modo per bilanciare tutto, e devo dire che mi sta dando una carica pazzesca!
Uno dei miei tragitti top è lungo il parco vicino casa mia: 5 km tra alberi, fiori che profumano di vacanza e un barretto adorabile a metà strada. Lì mi fermo sempre per un’insalata fresca con pollo grigliato o un gelato artigianale light – sapete, quei gusti alla frutta che ti fanno sentire in paradiso senza esagerare con le calorie!
Camminando a passo svelto, brucio abbastanza da godermelo senza pensieri, e il sole mi dà quell’energia in più.
Un altro percorso che amo è quello sul lungomare: 7 km di panorami mozzafiato, con il rumore delle onde che ti accompagna. Qui c’è un chioschetto che fa delle bowl fantastiche – tipo avocado, salmone e un po’ di riso integrale. È il mio premio dopo la fatica, e vi giuro che mi sento leggera ma soddisfatta!
Il trucco è portare una bottiglia d’acqua bella piena e magari un cappello per il sole – così cammino anche nelle ore più calde senza problemi.
E poi c’è il giro in collina, un po’ più tosto: 8 km con salite che ti fanno sudare davvero! Ma quando arrivi in cima, c’è una trattoria con vista spettacolare dove fanno verdure grigliate e un sorbetto al limone che è la fine del mondo. Dopo una camminata così, ti senti invincibile!
Camminare mi sta aiutando tantissimo a tenere sotto controllo il peso, soprattutto ora che con il caldo non ho voglia di piatti pesanti. Mangiare fuori non è più un dramma: basta scegliere posti carini lungo il percorso e opzioni che non ti appesantiscono. E poi, volete mettere la gioia di scoprire angolini nuovi ogni volta? Io sono innamorata di questo stile di vita! Qualcuno ha altri percorsi da suggerire? Dai, condividete che sono curiosa!
Camminare sotto questo cielo azzurro è diventato il mio modo per bilanciare tutto, e devo dire che mi sta dando una carica pazzesca!Uno dei miei tragitti top è lungo il parco vicino casa mia: 5 km tra alberi, fiori che profumano di vacanza e un barretto adorabile a metà strada. Lì mi fermo sempre per un’insalata fresca con pollo grigliato o un gelato artigianale light – sapete, quei gusti alla frutta che ti fanno sentire in paradiso senza esagerare con le calorie!
Camminando a passo svelto, brucio abbastanza da godermelo senza pensieri, e il sole mi dà quell’energia in più.Un altro percorso che amo è quello sul lungomare: 7 km di panorami mozzafiato, con il rumore delle onde che ti accompagna. Qui c’è un chioschetto che fa delle bowl fantastiche – tipo avocado, salmone e un po’ di riso integrale. È il mio premio dopo la fatica, e vi giuro che mi sento leggera ma soddisfatta!
Il trucco è portare una bottiglia d’acqua bella piena e magari un cappello per il sole – così cammino anche nelle ore più calde senza problemi.E poi c’è il giro in collina, un po’ più tosto: 8 km con salite che ti fanno sudare davvero! Ma quando arrivi in cima, c’è una trattoria con vista spettacolare dove fanno verdure grigliate e un sorbetto al limone che è la fine del mondo. Dopo una camminata così, ti senti invincibile!
Camminare mi sta aiutando tantissimo a tenere sotto controllo il peso, soprattutto ora che con il caldo non ho voglia di piatti pesanti. Mangiare fuori non è più un dramma: basta scegliere posti carini lungo il percorso e opzioni che non ti appesantiscono. E poi, volete mettere la gioia di scoprire angolini nuovi ogni volta? Io sono innamorata di questo stile di vita! Qualcuno ha altri percorsi da suggerire? Dai, condividete che sono curiosa!