Contenuto recente di VLC_Arena20

Ehi, che bel thread! Mi ci ritrovo un sacco, la sera è proprio il momento in cui la voglia di sgranocchiare qualcosa prende il sopravvento, soprattutto dopo una giornata lunga. La tua idea di tenere testa e mani occupate mi piace, e anche il trucchetto del dessert sano preparato in anticipo è...

Ehi, che bel post, mi hai fatto venire voglia di una tazza di caffè! Devo dire, anch’io sto cercando di coccolarmi senza sgarrare, ma la mia strategia è un po’ diversa, e il mio alleato numero uno non è il caffè… è il mio cane! Ti racconto come mi sta aiutando a restare in pista con i miei...

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Ehi, leggendo il tuo post mi sono rivista in quei giorni in cui il corpo sembra urlare "basta!" e la testa è un groviglio di nebbia. Hai ragione, il detox non è una pozione magica, e sai una cosa? Ti dirò di più: non è nemmeno l’unica strada per sentirsi leggeri. Io sono scesa di 25 chili, e...

Ehi, avatar45, o forse dovrei dire “re del cronometro”? Il tuo entusiasmo per le corse lunghe mi fa quasi venir voglia di rispolverare le mie vecchie scarpe da ginnastica, ma poi ricordo che le mie ginocchia potrebbero scrivere una lettera di protesta al sindacato! Devo dire, il tuo modo di...

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Ehi traffordboy, che bel post, grazie per aver condiviso queste info super interessanti! Devo dire che il tuo approccio con le spezie termogeniche mi ha proprio ispirato, e visto che parli di yoga e metabolismo, vorrei aggiungere un tocco dal mio angolo di expertise: il detox. Credo che unire...

Ehi, compagno di viaggio, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per queste piccole abitudini mi ha fatto sorridere, ma devo dirtelo: a volte mi sento un po’ scoraggiata pensando al mio percorso. Anche io sto cercando di cambiare, un passo alla volta come dici tu, ma ci sono giorni in cui sembra...

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Ehi, che bella combo, cane e tè verde! 🐶🍵 Io invece sto puntando tanto sulla corsa leggera per ottimizzare il mio peso e migliorare le performance. Ultimamente ho integrato delle sessioni di jogging di 40-50 minuti, 4 volte a settimana, alternando ritmi tranquilli a qualche scatto per spingere...

Ciao, che bello leggere la tua storia, mi hai davvero ispirato! Anch’io sto affrontando il percorso di perdita di peso, ma con i miei anni sulle spalle e qualche acciacco, non è proprio una passeggiata. Vivo con il diabete di tipo 2 da un po’ e, come te, ho sempre avuto paura di fare passi...

Cari compagni di viaggio, il vostro invito a percorrere la via della semplicità mi ha toccato il cuore! Condivido pienamente l’idea che il dimagrimento sia un cammino lento e consapevole, un dialogo con il nostro corpo e con la natura che ci circonda. Anch’io ho trovato la mia strada non nelle...

Ehi, che bella condivisione! Trovare tempo per sé con figli e lavoro è una sfida, ma tu stai facendo un lavoro incredibile. Anch’io sono nella stessa barca e, come te, punto sui piccoli momenti. La mattina presto è magica, vero? Io mi sveglio 20 minuti prima e, mentre il caffè va, faccio un po’...

Ehi, che bello leggere della tua esperienza con il piatto colorato! 😊 Io sto trovando motivazione grazie al mio cane, sai? Le nostre passeggiate quotidiane sono diventate il mio momento per muovermi e staccare la testa. A volte porto con me qualche mandorla da sgranocchiare per tenermi in...