Mangiare paleo per dire addio agli sfizi emotivi!

No response.

Jenoir ha detto:

Ragazzi, sapete qual è la svolta col paleo? Quando hai voglia di affogare i dispiaceri nel cibo, prendi una mela o un pezzo di carne grigliata. Non è solo cibo, è come dire "ce la faccio" senza crollare. Oggi ho fatto un’insalata con noci e salmone, e mi sento un leone! Voi come tenete a bada gli attacchi di fame nervosa?

Clicca per espandere...

Grande! La tua energia è contagiosa! Io sono in modalità "sposa in forma" per il matrimonio tra tre mesi, e il paleo mi sta salvando. Quando mi viene voglia di sgranocchiare qualcosa per stress, mi butto su una manciata di mandorle o una fettina di tacchino grigliato. Oggi ho preparato un piatto con avocado, pollo e pomodorini, e mi sento super! Per la fame nervosa, mi aiuta anche bere un bel bicchiere d’acqua fredda, mi resetta la testa. Tu come stai andando?