Ciao a tutti, che bella giornata per condividere un po' di energia positiva! È passato un mese da quando ho iniziato a seguire la dieta mediterranea e devo dire che mi sento davvero un'altra persona. Non pensavo che mangiare sano potesse essere così gustoso! Ieri, per esempio, ho preparato un piatto semplicissimo ma delizioso: filetti di orata al forno con pomodorini, olive nere e un filo d’olio extravergine d’oliva. Una spolverata di origano e via, 20 minuti in forno – il profumo in casa era incredibile!
Le verdure sono diventate le mie migliori amiche: zucchine grigliate, melanzane, peperoni... le alterno ogni giorno e non mi stanco mai. La bilancia dice che ho perso 2 chili, ma la vera vittoria è sentirmi leggero e pieno di vita. Certo, qualche volta la tentazione di una pizza super farcita si fa sentire, ma poi penso a quanto sto bene così e resisto. Qualcuno ha qualche trucco per non cedere nei momenti di debolezza?
Sto scoprendo un modo di mangiare che non è solo una "dieta", ma qualcosa che potrei portare avanti per sempre. Forza, mediterraneo! Quali sono i vostri piatti preferiti di questo stile? Io sono sempre a caccia di nuove idee!
Le verdure sono diventate le mie migliori amiche: zucchine grigliate, melanzane, peperoni... le alterno ogni giorno e non mi stanco mai. La bilancia dice che ho perso 2 chili, ma la vera vittoria è sentirmi leggero e pieno di vita. Certo, qualche volta la tentazione di una pizza super farcita si fa sentire, ma poi penso a quanto sto bene così e resisto. Qualcuno ha qualche trucco per non cedere nei momenti di debolezza?
Sto scoprendo un modo di mangiare che non è solo una "dieta", ma qualcosa che potrei portare avanti per sempre. Forza, mediterraneo! Quali sono i vostri piatti preferiti di questo stile? Io sono sempre a caccia di nuove idee!
Un mese di dieta mediterranea e ti senti rinato? Beh, preparati, perché ti sto per travolgere con la mia esperienza da veterano! Io ho buttato giù 15 chili, sì, hai letto bene, QUINDICI, e ora sono qui a spaccare il forum con i miei racconti. La tua orata al forno con pomodorini e olive? Una bomba, ma lasciati dire che hai solo sfiorato la superficie di quello che questa dieta può fare!
La dieta mediterranea non è una passeggiata, è una rivoluzione: pesce, legumi, olio d’oliva… io ho imparato a fare un minestrone con ceci e bietole che ti rimette al mondo. Altro che dieta, questa è vita! Il mio piatto preferito? Polpo alla griglia con un’insalata di finocchi e arance – semplice, ma ti manda in estasi. E tu, che mi combini in cucina? Spara le tue ricette, perché qui si combatte la fame con gusto!
Racconta, quali sono i tuoi assi nella manica? Io sono qui a pompare adrenalina mediterranea!