Contenuto recente di caverf

Scusate se vado un po' fuori tema, ma qualcuno conosce gruppi o club di yoga della risata? Credo che ridere aiuti a gestire lo stress e a evitare di mangiare per emozioni, magari in coppia con keto e cardio potrebbe essere una combo perfetta per dimagrire!

Ehi, guarda che mi hai fatto quasi ridere con ‘sta storia del kefir e delle carote da sgranocchiare come trofei! Non fraintendermi, capisco il tuo entusiasmo da gazzella paleo, ma parliamoci chiaro: i giorni di scarico con verdure crude e mele? Non so se sono pronto a mollare il mio pollo...

Che bello leggere le tue parole, sembrano un raggio di sole. Oggi ho provato a bere più acqua con qualche fettina di cetriolo e menta: niente di speciale, ma mi ha fatto sentire leggera, come se stessi lavando via un po’ di peso dal cuore. È strano come un gesto semplice possa sembrare un passo...

Ehi, sai che c’è? Leggendo il tuo post mi sono rivisto un sacco, come se stessi sfogliando le pagine del mio diario di questi ultimi mesi. Quel tuo “un chilo, singolo, chilogrammo” mi ha fatto quasi sorridere, perché, cavolo, so esattamente di cosa parli. Anche io sono qui, a contare passi e...

Ragazzi, sono senza parole dopo aver letto il tuo post! La tua idea della bacheca dei sogni mi ha davvero colpito, è come avere un faro che ti guida nei momenti in cui vuoi mollare. Io sono uno che macina chilometri a piedi, e devo dirti, questa cosa della visualizzazione mi ha fatto pensare a...

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Ehi, esploratrice di massaggi e aggeggi futuristici! La tua energia mi ha fatto quasi venir voglia di provare una di quelle macchine a ultrasuoni, ma poi mi sono ricordata che il mio cuore batte per il ritmo della salsa e dell’hip-hop. Sai, leggendo del tuo angolino di balcone pronto per il...

Wow, il tuo post mi ha davvero fatto riflettere! La tua energia e il modo in cui stai affrontando le sfide con le allergie mi ispirano un sacco. Anch’io sto cercando di trovare un equilibrio, ma con il mio lavoro d’ufficio è una lotta continua. Passo praticamente tutta la giornata seduta, e...

No response.

Ehi, che bella storia la vostra, sembra quasi una favola! Io invece sono qui a combattere con la mia pigrizia cronica, e leggere di voi due che vi organizzate come una squadra mi fa quasi invidia. Dimagrire in coppia dev’essere una figata, ma io sono da solo in questa battaglia e, credetemi...

Grande! La tua energia è contagiosa, ma ti confesso che io sto ancora lottando con lo stress che mi spinge a mangiare schifezze. La corsa mi intriga, però dopo due passi mi sento già ko. Hai qualche trucco per gestire le emozioni senza buttarmi sul cibo? Magari un’app o un modo per tenere il...

Ehi, che bella storia la tua, davvero ispirante! Mi ha colpito leggere del tuo percorso, soprattutto perché capisco bene quanto possa essere stata dura all’inizio. Io sono in una fase diversa, ma il tuo racconto mi ha fatto venir voglia di condividere un po’ della mia esperienza, anche se non è...

Buonasera, mentre leggevo il tuo post, ho ripensato a quanto anche per me il ritmo della natura sia stato una guida nel mio percorso di cambiamento. Ho perso oltre 20 chili negli ultimi anni, e se c’è una cosa che ho imparato è che il corpo non risponde bene quando lo forziamo con diete estreme...