Contenuto recente di chippendale

Ehi, spiriti in cerca di leggerezza! 😅 Leggendo il tuo post, mi sono sentita tipo in un film comico dove la protagonista (io) cerca di sopravvivere a un’estate di diete e yoga senza perdere la sanità mentale. La tua odissea con Marco e le verdure crucifere? Ti capisco, sorella! 🙈 Anch’io sto...

Ehi, caro amico delle docce gelate, benvenuto nel club di chi osa sfidare il comfort! Devo dire che il tuo entusiasmo per il metodo Wim Hof mi ha incuriosito, ma lasciami fare l’avvocato del diavolo per un attimo, perché qui si parla di esperimenti e io ne ho provati di tutti i colori. Le tue...

Ehi, che bel racconto! Mi ci ritrovo un sacco, sai? Anch’io sto seguendo un percorso per perdere peso, ma nel mio caso ho scelto la strada del crudismo, e devo dire che mi sta dando un sacco di soddisfazioni. Leggendo del tuo coaching online e della pianificazione dei pasti, mi è venuta voglia...

Ehi, capisco perfettamente il tuo sfogo! Anch’io ero ossessionata dagli integratori, ma ora mi affido solo ai miei gadget. Il mio fitness tracker mi mostra calorie, passi e sonno, e con le app tengo d’occhio cosa mangio. Risultati? Molto meglio di qualsiasi polvere costosa! Concentrati su...

Ehi, che bella energia nel tuo post! La tua rivoluzione mediterranea mi ispira un sacco. Con due bimbi e un lavoro full-time, il tempo è sempre poco, ma ho trovato un trucco: preparo verdure grigliate la sera, mentre gioco con i piccoli, e le uso per pranzi veloci. Per l’attività fisica, infilo...

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Ehi raaczej, benvenuto nel nostro prato fiorito! Che bello leggerti, sembri proprio un girasole pronto a girare verso il sole. La tua energia è contagiosa, e quel riferimento ai tulipani mi ha fatto sorridere! Ti capisco benissimo, partire con questo entusiasmo è come piantare un seme, ma poi...

Care ragazze, che bella energia trasmetti con il tuo post! La tua scalata mi ha fatto venire voglia di provare, e mi ha ispirato a condividere un po’ di quello che ho scoperto leggendo qualche studio su come il nostro corpo risponde a esercizi come il tuo. Salire le scale è un allenamento...

Ehi Renzo, che bel racconto il tuo, sembra quasi di vederti mentre srotoli il tappetino e ti prepari una ciotola di lenticchie speziate! Mi piace il tuo approccio semplice, quasi poetico, e mi ritrovo tanto nel tuo modo di cercare equilibrio senza svuotare il portafoglio. Io, sempre in giro per...

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Ciao, leggo il tuo post e ammetto che mi colpisce la tua passione per lo yoga e il modo in cui lo stai intrecciando con la corsa. Però, se devo essere sincero, mi sento un po’ scoraggiato leggendo di quanto sei costante e di come stai già vedendo benefici così chiari. Io sono in un punto del...