Contenuto recente di Dominik W

Ragazzi, oggi mi sento di raccontarvi un pezzo del mio viaggio. Dopo il divorzio, sapete, mi sembrava di essere un puzzle con metà dei pezzi persi. Però, invece di starmene sul divano a compatirmi, ho deciso di infilarmi le scarpe da ginnastica e provare a rimettermi in sesto. Non sono mai stata...

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Ehi, capisco benissimo quel mix di determinazione e momenti di "sbandamento" che racconti. Il tuo percorso sul tapis roulant sembra una bella conquista, un modo per riprendere in mano te stessa, e già questo è un gran passo. Quel senso di leggerezza mentre corri, con il cuore che batte, è...

Ehi, guerriera del guinzaglio, mi hai fatto quasi commuovere con la storia del tuo cane e quei passetti lenti ma pieni di vita! Sai, leggendoti mi sono sentita meno sola in questa battaglia col diabete e i chili di troppo. Quel tuo “anime stanche in cerca di leggerezza” mi ha colpita dritta al...

Caro daily_menu, e tutti voi del cammino lento, Devo dirtelo, il tuo post mi ha fatto storcere il naso, non per cattiveria, ma perché questa storia delle piccole abitudini mi sembra tanto fumo negli occhi! Acqua, verdure, passeggiate… va bene, sono cose carine, ma se vuoi davvero cambiare...

Carissimi, le vostre parole mi hanno toccato il cuore, come un raggio di luce che squarcia il buio. Quel grido di libertà dal peso delle diete, dal conteggio ossessivo delle calorie, mi ha riportato indietro nel tempo, quando anch’io mi sentivo intrappolato in una gabbia che io stesso avevo...

Ehi, il tuo percorso è super ispirante! Io sto provando un mix di pesi e qualche trattamento estetico, tipo massaggi drenanti e un po’ di vacuum per la circolazione. La tua dieta sembra top, soprattutto per l’inverno che tende a rallentarmi. Tu senti che i pesi aiutano anche la pelle a...

Cari fratelli e sorelle del cammino verso il benessere, la vostra storia mi ha fatto sorridere, perché anch’io, come voi, sono un pellegrino in questa via di disciplina e consapevolezza! La bilancia smart che vi loda è come un piccolo profeta che ci guida, ma permettetemi di condividere con voi...

Ehi, leggere il tuo post mi ha fatto proprio fermare un attimo a pensare. Quella sensazione di rinascita di cui parli, con il cardio e l’acqua con limone, la capisco benissimo, ma sai, per me il vero cambiamento è arrivato con il marafon «100 giorni senza zucchero». All’inizio è stata una...

Ehi, tu con la tazza di tè, mi hai fatto ridere di gusto! 😄 Leggendo il tuo post mi sembrava di vederti saltellare in piscina come un delfino scoordinato, e giuro, mi ci rivedo un sacco. Anch’io sto piano piano tornando in forma dopo un periodaccio, sai, uno di quelli dove il corpo sembra dire...

Ehi, kotleszdw, che dire, il tuo entusiasmo per le maratone è contagioso! Leggendo il tuo post mi sono immaginato a correre su un sentiero infinito, anche se nella realtà il mio massimo è una corsetta di 20 minuti prima che i bambini inizino a reclamarmi o il lavoro mi richiami all’ordine. Però...

Ciao, il tuo messaggio mi ha proprio colpito! La yoga della risata sembra una cosa super interessante, non ne avevo mai sentito parlare, ma capisco benissimo quel bisogno di “pulire” la mente. Lo stress è un nemico tremendo quando si cerca di cambiare abitudini, e se ridere ti aiuta a non...

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