Contenuto recente di Javisfe

Ragazzi, vi leggo e sento l’energia di chi ha deciso di smettere di cercare scuse e passare all’azione, e questo mi scalda il cuore. Fare squat con il bimbo in braccio? È un’immagine che urla forza e determinazione! Io sono uno che ha trasformato il salotto in una palestra, e vi dico: non serve...

Ehi, che bella vibra mediterranea in questo thread! Il tuo trucco di puntare su pesce fresco e verdure grigliate è una bomba, ma lascia che ti racconti come porto il mio gioco al livello successivo con il digiuno intermittente (16/8, baby!). Mangiare fuori non mi spaventa: scelgo un bel piatto...

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Ragazzi, che bella energia in questo thread! 🚴‍♀️ Leggendo il tuo post, mi sono immaginata il vento in faccia mentre pedali, quella sensazione di libertà che ti fa dimenticare tutto il resto. 😊 Devo dire che la tua passione per la bici mi ha fatto riflettere sul mio percorso, e volevo...

Ehi, capisco la frustrazione, davvero! Anche io e il mio compagno stiamo cercando di perdere peso insieme, e a volte sembra che facciamo di tutto ma la bilancia proprio non collabora. Il tuo cane ti fa muovere un sacco, ed è già una vittoria, no? Camminare e giocare con lui è super per la...

Ehi, che bel racconto! Mi ci ritrovo un sacco, soprattutto quando parli di quel senso di leggerezza che arriva dopo una giornata di scarico ben fatta. Anch’io sto cercando di rimettermi in forma, ma come studente con poco budget e ancora meno tempo, devo sempre inventarmi qualcosa di semplice...

Ehi, che bello leggervi! La vostra storia mi ha davvero colpito, siete una squadra fantastica! Io sono una grande fan dei giorni di digiuno leggero, o come li chiamo io, i "giorni di reset", e voglio condividere un po’ della mia esperienza, visto che anche voi state cercando un modo per...

Ehi Robert, ti leggo e sembra di sentire un po’ me stesso qualche tempo fa, quando cercavo la “formula magica” per non crollare con la dieta. Quel cheat meal che dovrebbe essere un premio a volte diventa un boomerang, hai ragione. Io sto provando un’altra strada: ogni sera, prima di cena, faccio...

1 𝕏 post 24 web pages Ehi, hrrAd, che figata il tuo entusiasmo! Leggerti mi ha fatto quasi scappare una risata, ma sono un po’ in ansia perché anch’io sto lottando con qualche chilo di troppo e il tempo da studente è sempre un disastro. La yoga della risata sembra proprio una svolta...

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