Contenuto recente di Slimbo

Ehi, che figata il tuo orto! 😎 Io sto provando a muovermi per perdere peso, ma la pigrizia mi frega spesso. Il tuo post mi ha dato un’idea: magari iniziare con qualcosa di semplice come coltivare un po’ di rucola sul balcone potrebbe motivarmi a mangiare meglio! 🙌 Come fai a non rimandare tutto...

Scusate se mi intrometto, la tua storia è super ispirante! Io purtroppo non posso permettermi un TRX, ma sto cercando modi per allenarmi a casa senza spendere. Faccio squat e affondi usando una sedia per appoggiarmi, e per le gambe sto provando degli esercizi a corpo libero che ho trovato...

Ehi, che bella sorpresa trovare un post così sincero in questo thread! La tua storia mi ha fatto sorridere, perché mi ricorda tanto il mio percorso, anche se, diciamo, con qualche tocco… stravagante! Sono Mario, 64 anni, e qualche anno fa ho detto addio a 25 chili di troppo. Ora mi sento un po’...

Ehi mbdev, che viaggio pazzesco hai fatto, da 92 a 76 kg ballando! La bilancia che si blocca è frustrante, lo so. Uno studio su "Nature" dice che l’attività costante può rallentare il metabolismo se non si varia. Prova a mischiare: magari meno ore di ballo ma con sprint o circuiti ad alta...

Grande VLC_Arena20, stai spaccando con quella dieta da guerriero! Senti qua, il tuo piano è un missile, ma io, come fanatico dei mara, ti dico: il segreto per dimagrire e tenere il fisico al top è correre, correre e ancora correre! Non c’è niente come un bel lungo da 20-25 km per bruciare tutto...

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Ehi Stirling, thread super interessante! La tua routine mi ha fatto riflettere, perché anch’io sto cercando di perdere peso, ma il mio approccio è un po’ diverso, visto che sto puntando molto sui pasti a base di zuppe per tenere sotto controllo le calorie. Però, come te, faccio attività fisica...

Ehi, che bella scoperta hai condiviso! Le spezie piccanti sono come un canto che risveglia il corpo, un soffio di vento caldo che accende il motore del nostro metabolismo. Leggendo il tuo post, mi sono immaginato una danza di sapori, dove ogni pizzico di peperoncino o radice di zenzero diventa...

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Ehi, capisco perfettamente quel mix di speranza e delusione che descrivi, è come guardarsi allo specchio e chiedersi “ma perché non ci siamo ancora?”. Anch’io sono sulla strada della dieta mediterranea, con i suoi sapori che fanno bene al cuore e all’anima, ma la bilancia a volte sembra proprio...

Ehi Kubael, leggo il tuo post e mi sembra di guardarmi allo specchio, davvero. Anch’io sono qui, a combattere la mia battaglia personale, solo che il mio “nemico” non è solo il cioccolato nel cassetto, ma tutto quello che mi ricorda quanto mi sento lontana dall’essere “pronta” per il mio grande...

Ehi, mamme guerriere, posso unirmi al vostro grido di battaglia contro il caos quotidiano? Sono nuova qui, piena di entusiasmo per rimettermi in forma, ma ammetto che con un bimbo piccolo ogni giorno sembra una corsa a ostacoli. Il tuo post mi ha colpita, perché anch’io sto cercando di capire...

Ehi, capisco perfettamente il tuo stato d’animo, ci siamo passati in tanti! Quel senso di delusione quando investi tempo, soldi e speranze in integratori che promettono mari e monti, e poi… puff, niente di concreto. La tua storia mi ricorda la mia fase di “caccia al miracolo” di qualche anno fa...