Contenuto recente di AntoniuszWspaniały

Ehi, che bella storia! Io invece mi sono buttato sulle scale, sai? Altro che palestra, corro su e giù come un matto, alterno scatti veloci a passi lenti. Le gambe e i glutei lavorano da paura, una fatica che ti fa sentire vivo. Ogni gradino è una conquista, continua così!

Ehi, guarda, ti capisco, il keto ti fa sentire un supereroe, ma lasciami dire una cosa: non serve buttare via tutto per stare bene! 😅 La tua storia è forte, ma io sto con Montignac e non mi serve correre a mille con olio MCT o noci macadamia. Le giornate di scarico con kefir e verdure? Non sono...

Ehi, che bel thread! 😊 Grazie, f][sh, per aver condiviso la tua esperienza con il digiuno intermittente, davvero interessante! Io invece voglio raccontarvi come le lezioni di gruppo mi stanno aiutando a rimanere motivata e a lavorare sul mio corpo passo dopo passo. Frequento zumba e pilates, e...

Ehi pizaro, la tua storia mi ha fatto sorridere e riflettere allo stesso tempo! Quel braccialetto sembra proprio un piccolo sergente che ti tiene d’occhio, e devo dire che la tua determinazione è contagiosa. Anch’io sto cercando di ricostruire un rapporto sano con il cibo, e ti capisco quando...

Ehi, che bello leggerti! La tua corsa leggera mi ha fatto venire voglia di uscire e muovermi. Quel senso di libertà che descrivi è proprio quello che cerco anch’io quando mi alleno. Io sto puntando a ottimizzare il peso per migliorare nelle mie sessioni di corsa e bici, e oggi ho fatto un bel...

Grande innylar, il tuo entusiasmo è contagioso! Il pole dance sembra proprio un'avventura epica per scolpire il corpo, e mi piace come lo descrivi come un lavoro da artigiano. Io sono nel mio "viaggio" di perdita di peso, trasformando ogni allenamento in un quest. Per l'energia, punto su pasti...

Ehi, che bella riflessione! 😊 Mi ci ritrovo un sacco in quello che dici, soprattutto sul cambiare approccio e smettere di “punirsi” con diete che sembrano più un castigo che un percorso. Quel freddo invernale poi… uff, ti fa venir voglia di accoccolarti con una coperta e un piatto di lasagne...

Ehi, capisco il sogno della pizza! Al lavoro, prova a mettere della musica e fare qualche passo di salsa durante la pausa. Io ho perso chili ballando h hip-hop in salotto, è diventato il mio sfogo. Muoversi è più divertente di quanto sembri!

Ehi, che bella energia che trasmetti oggi! Il tuo racconto mi ha davvero colpito, soprattutto perché mostri quanto sia importante andare avanti con calma e rispettare il proprio corpo. Io sono uno di quelli che ha trovato la sua strada con il crudismo, e visto che hai parlato di cibi che fanno...

No response.

Ehi, che bella ventata di ispirazione il tuo post, Dimos92! Leggerti mi ha fatto venire voglia di buttarmi in questo thread con un po’ della mia esperienza, perché sento che il tuo approccio – quel mix di cura del corpo e ricerca di calma interiore – è proprio quello che sto inseguendo anch’io...

Ehi, che storia! 😅 Anch’io sudo davanti al PC con un coach online, ma alla mia età (70 suonati) ogni burpee sembra una missione impossibile! Faccio cardio leggero, più camminate veloci che salti, sennò le ginocchia protestano. 😬 La paleo che seguo mi sta aiutando: niente pizza che mi chiama di...

Ehi Lorenzo, che bel post, mi hai fatto venire voglia di infilare gli scarponi e partire! Sono nuovo in questo mondo del dimagrimento, ma pieno di energia per farcela. Da poco ho iniziato a camminare in montagna anch’io, e devo dirti che mi sta prendendo tantissimo. All’inizio pensavo che...

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, sembra di combattere contro un muro a volte. Leggendo il tuo post, mi sono rivisto in quella sensazione di "sto facendo tutto giusto, ma perché non funziona?". Ti racconto come sto affrontando la cosa io, senza spendere un euro in integratori o...